2週目の成果

まず、このブログを始めた時の体重が、
68.90kg

で、今朝の体重が67.95kg

マイナス0.95kg

まだ1kgすら、落とせてない(￣□￣;)!!

ただ、このブログを始めた直後は69kg代になってたことを思えば、成果は出てるかな。

今の私のダイエットのお供はこれ。

YouTen(ユーテン) ステップ台 3段調整 マット付き 踏み台 BARWING(バーウィング) ステッパー ツイストステッパー フィットネス ダイエット 健康器具 静音 足踏み 有酸素運動用 ひねり運動 踏み台昇降 ミニステッパー ダイエットマシーン ダイエット器具 ダイエットマシン ウォーキングマシン シェイプアップ コンパクト リハビリ 運動 ウォーキング エアロステップ台 エアロビクス ステッパー スローステップ 昇降台 (YouTen ステップ台)

この一番低い高さで頑張ってます。

一度、高さを上げたんだけど、これは続けられないと思ったから。

15分～20分。結構、汗かきます。

仕事の都合や子どものことなんかで、なかなか時間が取れないことも多いけどね。

ちなみに踏み台昇降を選んだわけは、家の中でお金をかけずに出来ることを考えたから(^_^;)

始めた直後は、普通の踏み台を使ってて、それは高過ぎて(^_^;)

その後、だんなが買ってくるマガジンを何冊か重ねてガムテープで作った、お粗末なお手製踏み台を使ってました。

お手製踏み台は、少しずつ動くので危ないです。

基本的にダイエットにお金をかけたくはないけど、少しの投資は必要だと思う今日この頃です。