7日目～

今朝の体重

本気で67kg代をキープしていて良かった😊

昨日の食事内容から考えると、1kg以上の増加も覚悟してたから。

やっぱり関西サイクルスポーツセンターの効果かしら(笑)

現在、私とだんなも両太ももが筋肉痛です😓

基本的に二人とも運動不足だからかも知れないけれど💦

今日は、昨日食べた分、消費するようにガンバロウ❗️