今朝の体重。 体脂肪が42.50% 筋肉量が23.10kg 昨日のお昼にラーメン食べたから、増えてるだろうなって予想してたんだけど。 体重がマイナス0.35kg 筋肉量がプラス0.10kg ちょっとずつだけど、筋トレの成果が出て来たのかな？ ここで調子にのらず、今をキー…