予想に反して

今朝の体重。

体脂肪が42.50%
筋肉量が23.10kg

昨日のお昼にラーメン食べたから、増えてるだろうなって予想してたんだけど。

体重がマイナス0.35kg
筋肉量がプラス0.10kg

ちょっとずつだけど、筋トレの成果が出て来たのかな？

ここで調子にのらず、今をキープするようにしないと。