目標は遥か彼方

今朝の体重。

0.4kgのマイナス。

一応、減ったけど目標には届いてないし、娘には誤差の範囲とまで言われるし(T_T)

ちなみに昨日の夕飯は、、このスープのみ。

厚揚げとえのき、舞茸、しめじを入れたスープ。

やっぱりちゃんと痩せるには運動しないとダメかな、、

それと、食事の内容もキッチリ書いたほうがいいのかな？

とりあえず、しばらくは夜はスープだけにして様子みよう。