まず、このダイエットブログを始めた時の体重が、、 68.95kg で、今朝の体重が、 68.60kg 一応、0.35kgのマイナスなんだけど、、 筋肉量が減って、体脂肪が0.5kg増えた(´д｀|||) これは、痩せたって言えるのかな？ 今週は、夕飯は野菜スープのみ。 運動は、…

朝の体重測定 前日比。マイナス0.35kg だけど、体重は落ちたんだけど、筋肉量が減ってるのよね、、 週末は、忙しくてスクワットサボってしまったから。 来週からは、ちょっと筋肉量も記録しよう。