空腹との闘い

今朝の体重、、すいません。
画像撮り忘れましたm(._.)m

体重67.15kg
筋肉量24.10kg

前日比、体重がマイナス0.35kg
筋肉量がプラス0.3kg

昨日の夜は、本気、久しぶりに空腹とのた戦いで(>_<)

少しなら、、と、思ってた食べたイリコと、梅昆布が美味しくて、止まらなくなってしまったわ(。>д<)

次で最後と思って食べるんだけど、昆布だし大丈夫か❗️って食べ過ぎちゃった。

でも、昆布効果か、今朝もしっかりお通じが(^-^)v

おかげで今朝もわずかだけどマイナス。

同じようにダイエットを頑張ってる人のブログやTwitterを見てると、私なんて何もしてないレベルだけど、やっぱり、体重がわずかでも減るとうれしいな。