いろいろあります～

昨日、書けなかったので、まずは昨日の朝の体重。

体脂肪率が38.9% ← 相変わらず(笑)
筋肉が22.80kg

前日比、体重はマイナス0.1kg
筋肉量がマイナス0.6kg

本気でダメダメだわ😓

ちなみに昨日、お休み返上で仕事して、夕飯も予定外で外食に💦

今から体重、計るのが怖い😱